Болі у хребті

[Марія]

Лікарі поставили діагноз - остеохондроз із защемленням нерва в грудному відділі хребта. Невропатолог виписала таблетки та ін'єкціі, але мені їх приймати не можна, бо багато протипоказів. Пішла до іншого лікаря - приписала масаж. Пішла на масаж, а то боляче! Поділіться, може хтось мав подібну біду? Як ви лікувались?

[Михайлина]

Я масажами лікувалась. По двадцять сеансів два рази в рік. Ще пила вольтарен. Це знеболююче і протизапальне. Але доза підбирається індивідуально лікарем. А ще ходила щодня у басейн. Так ось скажу, що плавання взагалі супер-лік від болячок.

[Марія]

Ті масажі просто жах!!! Я ледве витримую, мені так спину масажують, що аж хрускотить! Таке враження що кожен окремий хребець пальцями перетирає!

[Емі]

Теж мучалась з хребтом. По лікарях два роки ходила, щось призначали, нічого не допомагало. Єдине від чого легшло - це плавання. Взимку басейн, аквапарк, улітку - море чи озера. Масаж допомагав лише на пару днів, потім болі повертались знову.

Якось коли мені робили масаж, до масажиста зайшов його приятель і розповів таке, що в багатьох болі з'являються від меблів. Тут я собі і пригадала, що болі у мене якраз і з'явились після того як я перейшла спати на новий м'який куток. Вирішила дослухатись поради і почала спати на твердому ліжку. Ви не повірите, але болі зникли! А ще регулярно робила вправи для хребта гімнастики "Цигун". Їх мені масажист порадив. Не знаю, але казав, що "Цигун" навіть сколіоз, остеохондроз та грижу вилікувати може.

[руда соня]

Я знаю, що від болю в спині допомагає спортивна ходьба. Треба купити лижні палиці і багато з ними ходити, але не поволі, а швидко. І комплекс гімнастичних вправ треба підібрати такий, як вам підходить. З масажами складніше, бо не обов'язково потрапите до спеціаліста, масаж невмілими руками може зашкодити, і то сильно. Кажуть, в Умані є дядько, який за один раз вправляє спину, але ж все одно її потім не можна занедбувати. Ще б мені своєю зайнятися, бо нормально жити не дає.