схуднення-шо то би з"їсти щоб схуднути (Найцікавіші думки надруковано у журналі "Жіночий порадник" №1 (83) СІЧЕНЬ-ЛЮТИЙ 2014 РОКУ)

[Nadiya]

Не знала я, що колесо не можна крутити? А я після родів в талії значно поправилася, так колесом махом зігнала лишні сантиметри. І тепер для профілактики час від часу кручу.

[Nadiya]

А до речі про шоколад. Мая знайома так теж худала. треба з"їсти кусочок шоколаду і вдосталь запити водою, тоді дійсно значний проміжок часу не відчувається голод. Правда треба мати силу волі , що б не з"їсти шоколад увесь зразу, що аж пити не захочеться.

[Bogema]

Ага, сама була здивована. Бо націлилась купувати собі хула-хуп із резиновими кульками, а потім прочитала що коли крутити обруч то придавляються жіночі органи, самі знаєте які, так ще й якщо крутити постійно в одну сторону то органи дещо можуть зміщуватись, що також накладає свій відбиток... тому дуже хочу коло, але після таких страшилок лячно, бо ж ще навіть не родила щоб закрити на то очі.

[Nadiya]

Може і так? Хоч в мене без усіляких кульок, зате та-а-ки-ий важкезний, що від не привички перші дні такі синяки на животі, зате результат не заставляє чекати. Не знаю я і до родів крутила і після ще поки що нічого не замічала. Правда кручу не постійно, а як уже писале час від часу, що б тримати себе в формі.

[Bogema]

намагайтесь крутити в обидві сторони

[Nadiya]

Рада б та не знаю чи у мене вийде, треба буде попробувати.

[Аліна]

чесно крутити обруч -це порівняно досить приємна процедура,принаймі для мене! я також і чула і читала,що не бажано цим займатись якщо ще не народжував!пояснюють це тим,що органи тазу(особливо матка)змінюють своє положення і приопускаються-і з"являються проблеми як з можливістю завагітніти так і з виношуванням! можна крутити звичайний обруч пластмасовий-як колись ,він і легкий і не нашкодить,але є одне але-його напевно крутити і в день і в ночі щоб з"явився хоч якийсь результат!

[Аліна]

а за шоколадну дієту потрібно подумати! але чесно я вже стільки всього спробувала,але переважно або не доводила до кінця,або дуже скоро набирала вагу! потрібно розуміти,що якщо ми за 5 чи 7днів втратили 5-6кг,70-80%-це втрата води-ось чому ми легко повертаєм втрачені кіло! жирові клітини не так просто подолати!

[Аліна]

я для себе вирішила,що потрібно приділити увагу більше заняттям спортом(правда я вже десь 2 місяці не можу ніде записатись-то часу бракує,то компанію шукаю-в пошуці відговірок мені рівних нема),тому що, портібно зганяти ті калорії які наїв!

[Bogema]

я зараз теж шукаю зал для занять, але хочу не фітнес, а тренажерний зал, бо скинути кг то одне, а от підкачати тіло плюс до того це взагалі супер було б. Може ще хтось чув чи має досвід відносно душу Шарко? наважитись ніяк не можу, бо думки в інтернеті двозначні