Клімакс, які його ознаки?

[Весна]

Мені 40 років. Віднедавна маю таку проблему: я почала часто пітніти. Причому не від фізичної праці, а може бути напад раптово посеред ночі або дня. Начиталась "розумних" статей і зрозуміла, що це ознаки клімаксу. Але так не хочеться старіти. Можливо ще хтось з таким стикався? Як зменшити пітливість? Я двічі на день приймаю душ, але не допомагає.