Клімакс, які його ознаки?

[Весна]

Мені 40 років. Віднедавна маю таку проблему: я почала часто пітніти. Причому не від фізичної праці, а може бути напад раптово посеред ночі або дня. Начиталась "розумних" статей і зрозуміла, що це ознаки клімаксу. Але так не хочеться старіти. Можливо ще хтось з таким стикався? Як зменшити пітливість? Я двічі на день приймаю душ, але не допомагає.

[Роксолана]

Думаю почати треба з харчування. Відмовитись від жирної їжі, кави.

[Мавка]

Весно, не варто так перейматись "розумним" статтями. Клімакс це природньо і в кожної жінки цей період протікає індивідуально. Мені ще до нього далеко, а ось моя мама, наприклад, навіть не помітила цього. Однак причини пітливості можуть бути симптомом якихосьхвороб: діабет, ожиріння, хвороби серця і нирок, порушення роботи щитовидної залози. Тож, може варто піти до лікаря?

[Весна]

З того всього переліку в мене хіба що зайва вага, а на дієтах сидіти так важко :)

[anet]

Якщо у вас є зайва вага, то можете поки що забути про клімакс і зайнятися цими зайвими кілограмами. просто в 40 відбувається зменшення роботи гормональної системи і організмові важче носити на собі зайві кілограми. Допоможіть йому!!!!

[Роксолана]

З того всього переліку в мене хіба що зайва вага, а на дієтах сидіти так важко :)

http://poradnyk.org.ua/showthread.php?p=1341#post1341
ось тут нова темка Весно, якщо ви ще не бачили, почитайте

[Роксолана]

А ще причиною надмірної пітливості є стрес та нервові напруження, навіть ті, неприємні емоції, які людина воліє приховати. Як у вас із цим Весно?

[руда соня]

Трохи щось знайшла в інтернеті.
Перш за все, користуйтеся дезодорантами і антиперспірантами. Однак наносити їх на вже спітніле тіло сенсу просто немає.

У спекотну погоду не варто носити облягаючий синтетичний одяг. Найкраще підійдуть вільні речі з бавовни, льону або шовку. Взуття не повинне бути тісним, найкраще, якщо воно буде вентильованим. Шкарпетки найкраще купувати гігроскопічні, тобто ті, які добре всмоктують вологу. Не слід пити багато солодких газованих напоїв, замініть їх на звичайну мінералку. З інших продуктів харчування підвищує потовиділення також кава, гостра або гаряча їжа.

Трохи зменшити неприємний запах поту допоможуть вітаміни-антиоксиданти, наприклад, вітамін Е.

Дуже просто позбутися запаху поту можна за допомогою розчину звичайної питної соди. Потрібно змочити в ньому серветку і промокнути їй шкіру. Не слід змивати розчин.

Добре від підвищеної пітливості можуть допомогти контрастні душі. Корисно також іноді походити босоніж. Можна також на 30 - 60 секунд поперемінно опускати ноги і руки в холодну і гарячу воду. На ніч рекомендується робити і ванночки з міцним розчином чаю.

Можна також регулярно приймати теплі ванни з хвоєю, шавлією, дубовою корою, підійдуть і обтирання. Після миття рекомендується протирати туалетним оцтом пахвові западини, шию і складки під молочними залозами. Але не можна використовувати одеколон чи Формідрон.